খনিজ জলের স্পোর্টস স্নান জলে বিভিন্ন শারীরিক অনুশীলন, যা স্নান এবং মেডিকেল ক্রীড়াগুলির ব্যাপক প্রভাব দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। জল ক্রীড়া সক্রিয় ক্রীড়া এবং প্যাসিভ ক্রীড়া অন্তর্ভুক্ত।
সক্রিয় ক্রীড়াগুলির মধ্যে জিমন্যাস্টিকস, সাঁতার, ওয়াটার পোলো এবং অনুভূমিক এবং সমান্তরাল বারগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে;
প্যাসিভ এক্সারসাইজ হ'ল চিকিত্সা কর্মীদের সহায়তায় অঙ্গ এবং জয়েন্টগুলির কার্যকরী অনুশীলন। জল ম্যাসেজ এছাড়াও একটি প্যাসিভ অনুশীলন বিভাগ।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, ইউরোপীয় দেশ এবং জাপানে জলের ক্রীড়া স্নানগুলি ব্যাপকভাবে বিকশিত হয়েছে। চীনে অনেক স্পা এবং পুনর্বাসন কেন্দ্রও চালু করা হয়েছে। স্নানের ক্ষেত্রফল প্রায় 50-300 বর্গমিটার, পানির গভীরতা প্রায় 1.5 মিটার এবং তাপমাত্রা সাধারণত 35-37 ° C তাপমাত্রায় বজায় থাকে। চিকিত্সা এবং ক্রীড়া কর্মীদের দিকনির্দেশনা বা সহায়তায় বাথারগুলি খনিজ ঝর্ণায় সক্রিয় বা নিষ্ক্রিয় অনুশীলন করে, যাতে শরীর খনিজ জলের উত্সাহ, চাপ, তাপমাত্রা এবং রাসায়নিক প্রভাবগুলির সাহায্যে পেশী এবং লিগামেন্টগুলিকে শিথিল করতে পারে, ব্যথা উপশম করতে পারে, গতিবেগের যৌথ পরিসীমা বৃদ্ধি এবং রক্ত সঞ্চালনকে কার্ডিওভাসকুলার কার্যকারিতা উন্নত করে promote জল ক্রীড়াতেও স্বাস্থ্যর যত্ন এবং ওজন হ্রাস প্রভাব রয়েছে, এবং এটি আরও বেশি মনোযোগ দেওয়া হয়েছে এবং লোকেরা তাকে স্বাগত জানিয়েছে।